knopohka2160- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1489 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 125,36г | Углев: 111,13г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Сыр Голландский , Съешь Меня Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Красная Цена Сыр Голландский , Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Инжир, Куриная Грудка Отварная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Махеевъ Джем Черничный, АВС Горчица Французская Острая, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Свинина Запеченная 09.10.22. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса