Sammael7- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

11,18% de grasa.

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

2765 ккал

Жир: 138,47г | Белк: 159,81г | Углев: 216,13г. Завтрак: Lidl Arándanos Congelados, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Café, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva. Обед: Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día, Almendras, Aguja de Cerdo. Ужин: Roncero Queso Semicurado, Tortilla de Huevo, Ensalada típica, Kefir, Patata Cruda. Перекус/Другое: Melón, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса