gingin40- Журнал, 19 окт 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2014

91,1 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2014:

1355 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 70,11г | Углев: 176,56г. Завтрак: Nature Made Stress B-Complex, Truvia Sweetener (Packet), Bigelow Tea Green Tea with Peach, Yoplait Greek 2% Milkfat Yogurt - Honey, Mackays Strawberry Preserve with Champagne, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Pompeian Coconut Oil Non-Stick Cooking Spray. Ужин: Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch, President Wee Brie™, Smart Ones Stone-Fired Crust Pizza Pepperoni, Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. Перекус/Другое: Truvia Sweetener (Packet), Clover Valley Sucralose Zero-Calorie Sweetener, Bigelow Tea Green Tea with Peach, President Wee Brie™, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Bigelow Tea Green Tea with Peach. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! I look forward to your next weigh in!

19 окт 14 написано членом: Deb_N

Good Job Young Lady!!!

19 окт 14 написано членом: TAIC69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 19 окт 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса