Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 49,55г | Белк: 61,39г | Углев: 265,95г.
Завтрак: Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Pink Lady Appels, AH Havermout Fijne Vlokken, Trader Joe's Rozijnen Flame, Alpro Vanille Yoghurt. Обед: Vitalinea Yoghurt Framboos, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Tarvo Moutbrood, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Boni Kipfilet. Ужин: Materne Aardbeien Confituur, Meurens Luikse Siroop, Geen Merk Pannenkoeken (780Ml Melk,1 Ei, Suiker 50 Gr, 350 Bloem), Geen Merk Tomatensoep ( Bereid met Water, Zelf Gemaakt). Перекус/Другое: Deli Cata Paaseitje , Nescafé Vanilla TYP LATTE, Fresh Life Lemon Mint Bonbon, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt VANILLE, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, AH Gewone Kruidnoten, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nescafé LATTE, McVitie's Digestive, Swing Zure Beren. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MF kerkhofs-Изменение Веса
|
