wakamiya- Журнал, 19 окт 14

Параметры Пользователя wakamiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on track

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2014:

1698 ккал

Жир: 86,40г | Белк: 92,53г | Углев: 142,66г. Завтрак: Green Tea, Cottage Cheese, Bacon, Blood Pudding. Обед: Cottage Cheese, Walnuts, Pears, Bananas, Boiled Egg. Ужин: Boiled Potato, Codfish Ball or Cake, Whole Milk, Spinach. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you !! keep it up, you doing great and glad to see you back on track.

19 окт 14 написано членом: kaysilke

That's great :-)

19 окт 14 написано членом: snezica

Good for you!

19 окт 14 написано членом: Deb_N

Good Job Young Lady!!!

19 окт 14 написано членом: TAIC69

Good Job Young Lady!!!

19 окт 14 написано членом: TAIC69

Thnx :)

20 окт 14 написано членом: wakamiya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wakamiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wakamiya- Журнал, 19 окт 14

Оставить свой Комментарий

wakamiya-Изменение Веса