takeshidesu- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя takeshidesu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

2807 ккал

Жир: 126,84г | Белк: 178,36г | Углев: 224,01г. Завтрак: 黑咖啡. Обед: 7-11 茶葉蛋. Ужин: 燒肉飯, 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, SUKIYA 牛肉, 7-11 巧克力蛋糕, 中式炒飯, 干貝, 果凍. Перекус/Другое: KIRIN 無糖紅茶, 7-11 香辣大雞排. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

takeshidesu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

takeshidesu- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

takeshidesu-Изменение Веса