Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
13 окт 22
josephc0917- Журнал, 13 окт 22
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重93.6
體脂33.1
基代1691
內臟16
肌肉59.38
骨 3.2
可能晚上吃太少 還是重訓太操😅
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
93,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2022:
2132 ккал
Жир: 66,80г | Белк: 101,93г | Углев: 283,15г.
Обед:
可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排(麵包糠或麵粉).
Ужин:
雞腿便當.
Перекус/Другое:
芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥威武👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
12 окт 22 написано членом:
cc1214
👏👏👏
12 окт 22 написано членом:
chenxxxcccc
約兄..這個小米電子秤.真的很可怕..基礎代謝率..跟前幾天的差好多
12 окт 22 написано членом:
karl-wu
瘦了👍👍👍
12 окт 22 написано членом:
饞嘴小尼
不準😅
13 окт 22 написано членом:
josephc0917
差不到20算多嗎?🤔1709跟1691
13 окт 22 написано членом:
chenxxxcccc
約媽:差20的數字是不多...主要是因為我是以9月初時自身肌肉量31.4kgs. 基礎代謝是1874..跟約兄的1700多比較.相對就會覺得他基礎代謝好高..所以感覺差20就覺得落差很大..(因為代謝越高.躺著都能瘦.還更有資格吃又不胖)
13 окт 22 написано членом:
karl-wu
約哥一直偷練
13 окт 22 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю