ritellla- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

52,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1452 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 92,76г | Углев: 135,13г. Завтрак: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Лента Яблоко, Берёзка Сыр Полесский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Ашан Слива Красная , Лента Яблоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Свекольный суп с курицей в скороварке. Ужин: Solvie Protein Cookies Шоколадное Глазированное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса