Raffaelhn- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1546 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 78,66г | Углев: 199,75г. Завтрак: Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Banano, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chosen Foods Chia Seeds, Central Market Ground Flax Seed, Ratio Protein Yogurt. Обед: Requesón, Pan Pepin Club Integral Blanco , Aceite de Oliva, Nuggets de Pollo Bajos en Grasa, Mandarinas, Manzana. Ужин: Cuajada, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса