CapeTownHealthy- Журнал, 12 окт 22

I am seriously struggling with stress at the moment. I have to force myself to eat, I have zero appetite. This j
has never happened to me in my life. I have always had space for food during any time in my life. I can hardly eat 900 calories a day, and that is me forcing myself to eat to not pass out. Hoping for work change to come so that I can keep on being healthy!

64,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

850 ккал

Жир: 30,65г | Белк: 41,87г | Углев: 108,02г.   Обед: Orange, Strawberries, Blueberries, Nectarines, Papayas, Bananas. Ужин: Rhodes Pineapple Rings, Ina Paarman's Mushroom Sauce, Melrose Cheese Slices, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Garlic Bread. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...