andreia_sp- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hello 68 😃 mas que seja breve e dê logo espaço para números menores

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1046 ккал

Жир: 39,07г | Белк: 48,09г | Углев: 125,31г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Misto Quente. Ужин: Milho Verde Cozido, Ameixas, Queijo Branco, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tomates Cereja, Azeitonas, Alface. Перекус/Другое: Seara Levíssimo , Café Brasileiro Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese Light, Pão Caseiro. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса