Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akira765
Журнал
12 окт 22
akira765- Журнал, 12 окт 22
Параметры Пользователя akira765
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2022:
943 ккал
Жир: 24,64г | Белк: 35,79г | Углев: 137,40г.
Завтрак:
Macaxeira Cozida, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café.
Обед:
Bife de Fígado, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates.
Ужин:
Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Tomates, Café.
Перекус/Другое:
Café, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Doce.
подробнее ...
2510 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akira765-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю