vamlima- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя vamlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1420 ккал

Жир: 65,40г | Белк: 83,67г | Углев: 128,67г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, +Mu Achocolatado com Whey, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Taeq Tapioca Soltinha, Ovo. Обед: Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Taeq Tapioca Soltinha, Ovo. Ужин: Lasanha de beringela 12/10, Oba Suco de Melancia. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa La Nut, Lindt Bombom, Banana Prata, +Mu Muke Chocolate com Avelã, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

😍⤵️⤵️⤵️

13 окт 22 написано членом: DeahFitness

Obaaaa...👏👏👏👏🤗🤗⤵⤵⤵

13 окт 22 написано членом: Nil Galhardo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vamlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vamlima- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

vamlima-Изменение Веса