thiagosantosts7- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

3688 ккал

Жир: 132,72г | Белк: 193,79г | Углев: 418,33г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Kim Pão para Hot Dog, DIA Leite Integral. Обед: Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão Artesano Original, Itambé Leite em Pó Integral, Santa Helena Paçoca. Ужин: Santa Helena Paçoca, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dona Jura Granulado, Dona Jura Granulado, Toddy Toddy, Aurora Salame, Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса