analuisamaia- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 81,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

640 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 38,39г | Углев: 21,80г. Завтрак: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Обед: Kopenhagen Cappuccino, Espetinho de Carne, Copacol Coração de Frango, Molho Vinagrete. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

🚀🚀🚀 #SóVai

12 окт 22 написано членом: DeahFitness

💪

12 окт 22 написано членом: analuisamaia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса