MightyFull- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

116,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1390 ккал

Жир: 62,59г | Белк: 81,12г | Углев: 135,24г. Завтрак: Tap Water, Coffee with Milk, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Emporium Selection Cranberry White Cheddar Cheese, Peach, Celery . Обед: Apples , Canadian Bacon, Millville Old Fashioned Oats , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hunt's Crushed Tomatoes, Cooked Spaghetti Squash, Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Peanut Butter, Spinach , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hickoy Hill Milk Whole Milk Grade A Pasteurized, Non-homogenized Milk . подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса