Glasha12- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1621 ккал

Жир: 87,32г | Белк: 135,70г | Углев: 70,56г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Блины, Ачма, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное. Обед: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Моремания Сибас на Гриле, Борщ с Говядиной. Ужин: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Приготовленная Спаржа (Свежая), Goodman Филе Миньон. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю