madamelaine- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1685 ккал

Жир: 77,24г | Белк: 53,12г | Углев: 207,26г. Завтрак: Friendly Farm Organic Almond Milk , RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Обед: Green String Beans, Grape Tomatoes, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Great Value Banana Peppers. Ужин: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Ketchup , Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Beyond Meat Beyond Burger. Перекус/Другое: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Fruit Salad, Wegmans Organic Almond Butter, Red Delicious Apples, Southern Grove Serenity Trail Mix. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса