unity1234- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

50,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

2103 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 101,33г | Углев: 272,63г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Grey Poupon Dijon Mustard, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Toufayan Bakeries Whole Wheat Wraps, Skinless Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash. Ужин: General Mills Cheerios, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Orlando Ciabatta Bread, Goya Chick Peas. Перекус/Другое: Pillsbury Traditional Chocolate Fudge Brownies, Safeway Dark Chocolate Peanut Energy Bar. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you

12 окт 22 написано членом: buenitabishop

❤❤️‍🔥

12 окт 22 написано членом: unity1234

You are doing great! I need to get off my lazy keester and get going again!

12 окт 22 написано членом: Daddy Manatee

Good job!

13 окт 22 написано членом: -MorticiaAddams

Thanks Morti and Daddy M! All in good time, yes? It took me so long to get to this place... so there's no judgement, only good vibes!

13 окт 22 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса