yarmuratij.alina- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя yarmuratij.alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

54,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

933 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 51,27г | Углев: 101,83г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Обед: Борщ со Свининой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлеб Цельнозерновой. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Кремлина Курага в Темной Глазури. Перекус/Другое: Блины с Творогом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

yarmuratij.alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю