ly354- Журнал, 19 окт 14

Параметры Пользователя ly354 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2014

96,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2014:

1725 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 163,39г | Углев: 133,68г. Завтрак: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rio D'oro Blutorangen Premium-Direktsaft, Physalis, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko, Sweet Valley Physalis, Sweet Valley Cranberries, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen. Обед: Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche, Tomaten, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hallo Pizza Chicken Nuggets. Ужин: Aldi Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko, REWE Bio Bio-Geflügel Frikadellen, Ei, Eiweiß, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 24,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ly354-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ly354- Журнал, 19 окт 14

Оставить свой Комментарий

ly354-Изменение Веса