nastja-alex- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1476 ккал

Жир: 42,58г | Белк: 130,13г | Углев: 150,87г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Обед: Олейна Масло Растительное , Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Вкусвилл Хлеб Ремесленный с Семенами Чиа. Ужин: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса