Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DRS59
Журнал
18 окт 14
DRS59- Журнал, 18 окт 14
Параметры Пользователя DRS59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2014
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
51,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
52,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2014:
1528 ккал
Жир: 78,78г | Белк: 78,84г | Углев: 134,51г.
Завтрак:
International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sour Dough Bread.
Обед:
Dannon Light & Fit Greek - Blackberry, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Bites.
Ужин:
Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Red Lobster Caesar Salad.
Перекус/Другое:
Stuffed Green Olives, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter.
подробнее ...
3266 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DRS59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю