varuma- Журнал, 18 окт 14

Параметры Пользователя varuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2014

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2014:

986 ккал

Жир: 40,07г | Белк: 55,81г | Углев: 96,61г. Завтрак: Nutella Hazelnut Spread, Aldi Rice Cakes. Обед: Hipp organic fruit pot, Chicken Burger on Bun. Ужин: Turkey Ham. Перекус/Другое: Ace of Diamonds Mackerel Fillets in Sunflower Oil, Iceland Fruit smooth yogurt. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

varuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

varuma- Журнал, 18 окт 14

Оставить свой Комментарий

varuma-Изменение Веса