nundik1- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1981 ккал

Жир: 140,32г | Белк: 68,92г | Углев: 109,65г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Творог 9%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Теремок Блин Фермерский. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное, Свекла Вареная, Ашан Бургер Говяжий, Ряба Майонез Провансаль, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса