Лисенок-92- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

95,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1491 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 156,40г | Углев: 94,62г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Зеленый Чай. Обед: Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Зеленые Оливки, Куриное Филе. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Укроп Свежий, Петрушка. Перекус/Другое: Финик, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса