Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1353 ккал
|
Жир: 64,42г | Белк: 105,98г | Углев: 85,56г.
Завтрак: Лента Авокадо, Болгарский Перец, Сармич Сыр Чеддер 45%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо. Обед: Красное Яблоко, Сэн Сой Уксус Рисовый, Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перепелиное Яйцо, Экомаркет Куриное Бедро Филе. Ужин: Просто Мёд , Сэн Сой Уксус Рисовый, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Красное Яблоко, Морковь, Капуста, Морской Окунь. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
