Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beepluvvy
Журнал
12 окт 22
beepluvvy- Журнал, 12 окт 22
Параметры Пользователя beepluvvy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2022:
997 ккал
Жир: 33,77г | Белк: 53,52г | Углев: 126,35г.
Завтрак:
Selada, Kerupuk Beras, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih.
Обед:
Saus Tomat, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Selada, Tomat Merah, Tempe, Udang, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah.
Перекус/Другое:
Jeruk.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Assalamualaikum kak caranya ngitung tdee bmr gmna caranya
23 окт 22 написано членом:
enindasr_
@enindasr_ : waalaikumsalam kak, bisa gunakan cara cepat kak silahkan ketik di google 'TDEE calculator', nanti tinggal masukkan data yang diminta dari web tersebut kak, nanti akan muncul hasilnya seperti BMR, TDEE, BMI dan lain-lain kak, semoga membantu ya kak!😊🙏
24 окт 22 написано членом:
beepluvvy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beepluvvy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю