Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MF kerkhofs
Журнал
12 окт 22
MF kerkhofs- Журнал, 12 окт 22
Параметры Пользователя MF kerkhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2022:
1446 ккал
Жир: 30,13г | Белк: 57,28г | Углев: 238,85г.
Завтрак:
Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Alpro Vanille Yoghurt , Trader Joe's Rozijnen Flame, AH Havermout Fijne Vlokken, Pink Lady Appels.
Обед:
Vitalinea Yoghurt Aardbei, Boni Kipfilet , Côte d'Or Puur, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Tarvo Moutbrood .
Ужин:
Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Aldi Geraspte Emmental, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Geen Merk Spaghettisaus Mirthe (Paprika’S, Champignons, Courgette, Wortelen en Pastasaus Italiano).
Перекус/Другое:
Haribo Vampire, Swing Guimauve, AH Gewone Kruidnoten, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, McVitie's Digestive, Swing Zure Beren, Peren.
подробнее ...
1486 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MF kerkhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю