yuyu liao- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя yuyu liao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

48,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

562 ккал

Жир: 18,39г | Белк: 65,59г | Углев: 32,58г. Завтрак: 萵苣, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 咖啡. Обед: 洋蔥炒蛋, 白飯, 中華雞蛋豆腐, 玉米筍, 蝦, 炒空心菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 山藥, 水蓮. Ужин: 良月饌寶黃金泡菜, 宗家府泡菜, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（油炸或煎）, 山藥, A菜. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuyu liao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuyu liao- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

yuyu liao-Изменение Веса