yuyu liao- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя yuyu liao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

46,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

943 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 85,15г | Углев: 49,73г. Завтрак: 咖啡, 日作濃厚豆乳, 日作豆乳-微糖, 雞蛋. Обед: 飯, 煎雞蛋, 豆腐, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 魚, 清蒸或水煮蝦, 炒空心菜, 四季豆, 香菇, A菜. Ужин: 豆腐漢堡排, 雞蛋, 宗家府泡菜, 卡樂B (Calbee) 水果麥片香蕉巧克力風味, 日作濃厚豆乳, 香蕉. подробнее ...

5043 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuyu liao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuyu liao- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

yuyu liao-Изменение Веса