Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuyu liao
Журнал
06 окт 22
yuyu liao- Журнал, 06 окт 22
Параметры Пользователя yuyu liao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022
46,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2022:
943 ккал
Жир: 46,15г | Белк: 85,15г | Углев: 49,73г.
Завтрак:
咖啡, 日作 濃厚豆乳, 日作 豆乳-微糖, 雞蛋.
Обед:
飯, 煎雞蛋, 豆腐, 雞肉(烤製或烘焙,不吃皮), 魚, 清蒸或水煮蝦, 炒空心菜, 四季豆, 香菇, A菜.
Ужин:
豆腐漢堡排, 雞蛋, 宗家府 泡菜, 卡樂B (Calbee) 水果麥片香蕉巧克力風味, 日作 濃厚豆乳, 香蕉.
подробнее ...
5043 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuyu liao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю