Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
조냥이
Журнал
12 окт 22
조냥이- Журнал, 12 окт 22
Параметры Пользователя 조냥이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
25,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2022:
1082 ккал
Жир: 24,34г | Белк: 81,57г | Углев: 138,58г.
Завтрак:
사과, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크.
Обед:
콩나물무침, 배추김치, 삶은계란, 순두부찌개, 밥.
Ужин:
사과, 삶은계란, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 밤고구마.
Перекус/Другое:
맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 바나나.
подробнее ...
2428 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
조냥이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю