heidijkst- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя heidijkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1057 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 52,97г | Углев: 67,41г. Завтрак: Sanitarium Weetbix, Coles Full Cream Milk, Honey , Milk. Обед: Coles Creamy Pumpkin Soup. Ужин: Gravox Traditional, Potato, Pura Thickened Cream, Coles Beef Mince, Egg (Whole) , Bega Tasty Cheese . Перекус/Другое: Nestle Golden Rough. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Кардио - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heidijkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heidijkst- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

heidijkst-Изменение Веса