Tefa05- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1343 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 58,17г | Углев: 172,98г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Dejamu Yogur Griego Natural, Alpina Kumis, Huevo Cocido, Avena Toning. Обед: Churros, Tostadas, Salsa de Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Crema de Leche, Manzana, Tortilla. Ужин: Tostadas, Arepa de Choclo, Chai Latte. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса