bufy83- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя bufy83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

2190 ккал

Жир: 67,32г | Белк: 133,83г | Углев: 264,09г. Завтрак: Chiquita Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Noci. Обед: Noci, Chiquita Banana, Avocado, Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Ужин: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Grana Padano Grana Padano, Salsiccia Dolce, Pannocchie, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto. Перекус/Другое: Perugina Cacao Amaro, Fatina Farina di Cocco, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

bufy83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю