Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandra Bain
Журнал
11 окт 22
Sandra Bain- Журнал, 11 окт 22
Параметры Пользователя Sandra Bain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2022:
911 ккал
Жир: 26,04г | Белк: 66,98г | Углев: 100,31г.
Завтрак:
Quaker Instant Grits - Original, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium.
Обед:
Great Value Sweet Potato Fries, Crab Cake, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Ужин:
Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Mature Onions.
Перекус/Другое:
Cucumber (Peeled), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers.
подробнее ...
3396 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandra Bain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю