Sandra Bain- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

88,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

911 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 66,98г | Углев: 100,31г. Завтрак: Quaker Instant Grits - Original, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium. Обед: Great Value Sweet Potato Fries, Crab Cake, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Ужин: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Mature Onions. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. подробнее ...

3396 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса