origirl- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя origirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начинаем заново

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1352 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 140,04г | Углев: 95,38г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Горчица, Грейпфрут, Яичница, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Обед: Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефир 2,5%. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мясной Союз Паштет Деликатесный из Говяжьей Печени, Щедрые Хлебцы со Льном, Кофе с Молоком. подробнее ...

161 ккал

Упражнение: Худеем за 30 дней - 1 час, Преподавание - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Apple Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

origirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

origirl- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

origirl-Изменение Веса