@patriciacordeiro- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя @patriciacordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1011 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 54,38г | Углев: 98,93г. Завтрак: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Banana Prata, Morangos, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Seleta de Legumes, Liv Up Estrogonofe de Cogumelo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Atum em Água (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Swift Mini Torta de Chocolate . подробнее ...

633 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@patriciacordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@patriciacordeiro- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

@patriciacordeiro-Изменение Веса