912yuuta- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

3312 ккал

Жир: 113,03г | Белк: 147,13г | Углев: 430,51г. Обед: セブンイレブン旨辛豚キムチ丼, 味噌汁, キムチ, きんぴらごぼう, ほっともっと白身フライ, チキン南蛮, ご飯. Ужин: 巻き寿司, 豚汁, オムそば. Перекус/Другое: セブンイレブンあげどり, セブンイレブンサーモンの寿司. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса