912yuuta- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1858 ккал

Жир: 58,82г | Белк: 89,90г | Углев: 236,24г. Завтрак: ローソン三元豚の厚切りロースカツサンド. Обед: ポテトサラダ, ご飯, 唐揚げ. Перекус/Другое: 明治ブルガリアのむヨーグルト 1日分のカルシウムと鉄分, ポッカサッポロがぶ飲みフリーダムエナジー, ローソンたんチキ. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса