Carlim314- Журнал, 11 окт 22

Depois de um tempo sem postar, mantendo o ganho de músculo e a perda de gordura, a balança não desceu tanto, porém as medidas estão cada vez melhores, pra quem usava calça 50, hoje usar 42 e camisa G, é um grande avanço. Vamo que vamo!!!

103,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.