thiagosantosts7- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

3831 ккал

Жир: 107,89г | Белк: 190,44г | Углев: 510,05г. Завтрак: DIA Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Aurora Salame. Обед: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Gordura, Carboidrato, Carboidrato, Gordura, Carboidrato, Gordura, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса