Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 47,58г | Белк: 99,11г | Углев: 266,57г.
Завтрак: Première Moisson Grande Miche Bread, Морковный кекс 🥕🧁, Riviera Yogourt , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виноград, Авокадо. Обед: McDonald's French Fries (Small), Farm Boy White Bread, Cedar Phoenicia Pickled Cucumbers, Schwartz's Smoked Meat, Montana's Cookhouse Coleslaw. Ужин: Philadelphia Light Cream Cheese, Fairmount Bagel, Сельдерей, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Шоколад, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Liberte 0% Greek Yogurt, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
