winternacht1- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1300 ккал

Жир: 33,24г | Белк: 44,59г | Углев: 200,41г. Завтрак: Виноград, Nagoya Чикен Гедза Рамен, ВкусВилл Лёд Фруктово-Ягодный «Клюква-Яблоко» с Корицей, Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%. Перекус/Другое: Яблоко, Инмарко Max Twister, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю