Татьяна)6789- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя Татьяна)6789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1101 ккал

Жир: 14,09г | Белк: 42,90г | Углев: 204,65г. Завтрак: Кофе с Молоком, Orion Чокопай. Обед: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна)6789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна)6789- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

Татьяна)6789-Изменение Веса