Glasha12- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1666 ккал

Жир: 73,39г | Белк: 110,74г | Углев: 120,67г. Завтрак: Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Ачма, Real Сырники Классические, Блинчики, Яйцо Куриное. Обед: Шампанское, ВкусВилл Шоколад Молочный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный. Ужин: Лента Скумбрия Холодного Копчения , Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Арбуз, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю