Xtoval- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя Xtoval | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

85,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1369 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 65,69г | Углев: 167,01г. Завтрак: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Nueces Peladas, Peras, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena. Обед: Mantequilla, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Mayonesa, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Repollo, Manzana. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xtoval-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xtoval- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

Xtoval-Изменение Веса