shawnj622- Журнал, 18 окт 14

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2014

113,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2014:

4101 ккал

Жир: 150,60г | Белк: 174,11г | Углев: 109,50г. Завтрак: Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Bourbon. Обед: Kraft American Cheese Slice, Steak-umm Sliced Steaks. Ужин: Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie, Bourbon, Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Chicken Thigh, Great Value Hamburger Patty. Перекус/Другое: Freshlike Mixed Vegetables. подробнее ...

4465 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 18 окт 14

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса