alinalina60- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя alinalina60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1562 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 99,17г | Углев: 145,84г. Завтрак: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Магнит Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна. Обед: Bounty Bounty , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Борщ с Курицей, Вязанка Сосиски Молокуши. Ужин: Snickers Minis, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Магнит Банан, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Natur Foods Чернослив без Косточек . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinalina60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinalina60- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

alinalina60-Изменение Веса