King_Esser- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя King_Esser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Erster Gemüse/Eiweiss Tag.

113,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1738 ккал

Жир: 89,88г | Белк: 79,07г | Углев: 146,61г. Завтрак: Trockene oder Harte Salami, Roggenbrot, Frikadelle. Обед: Milsani Deutsche Markenbutter, Milfina Butter , Maultaschen. Перекус/Другое: Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken (40g), Seeberger Nusskernmischung. подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 38 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

King_Esser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

King_Esser- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

King_Esser-Изменение Веса